Kilojoule in kcal umrechnen
Formeln für die Umrechnung von Kilojoule kJ in Kilokalorien kcal und umgekehrt oder direkt hier online umrechnen lassen
In alten Rezeptbüchern finden Sie oft nur die Angaben der Kilojoule oder der Kilokalorien. Heute werden immer beide Werte verwendet, und umgangssprachlich einfach nur Kalorien genannt. Wenn Sie nun umrechnen müssen, ist das gar nicht so schwer, nutzen Sie die Formel oder direkt unsere Rechner.
kJ in kcal umrechnen
Die Formel, um Kilojoule in Kilokalorien umrechnen zu können, lautet:
4,187 kJ = 1 kcal
Die manuelle Umrechnung ist mit dem Taschenrechner ganz einfach. Sie teilen den Wert der Kilojoule durch 4,187 und erhalten als Ergebnis die Kilokalorien. Beispiel: 1000 kJ geteilt durch 4,187 ergibt 238,83, aufgerundet 239 kcal.
Das einfachste ist aber, Sie nutzen gleich den folgenden Online Rechner und geben den Wert der kJ, die Sie umrechnen möchten, ohne Trennzeichen ein. Dann klicken Sie auf "kJ umrechnen" und Sie erhalten das Ergebnis:
Kilojoule gibt die Energie Einheit eines Lebensmittels an. 1000 Joule ergeben 1 Kilojoule kj. International ist das Joule seit 1960, europaweit seit 1971 die richtige Bezeichnung für den Energiewert eines Lebensmittels, sollte die Angabe der Kalorien in Kilokalorien komplett ersetzen.
2010 wurde das aber wieder aufgehoben, so dass wir seit 2016 grundsätzlich beide Einheiten, Joule als kj und Kalorien als kcal, als Brennwert auf Lebensmitteln finden. Zwar ist für Lebensmittelhersteller nur der Angabe der Kilojoule verpflichtend, beide Werte anzugeben hat sich aber durchgesetzt.
Der "richtige" Wert für die Kalorien wären die Kilojoule kJ, die bei Nahrungsmitteln auch immer als erstes angegeben werden. Viele von uns können Sich damit aber nicht so wirklich identifizieren, so dass kcal weiterhin bleibt. Es geht sogar so weit, dass die meisten mit Kalorien ausschließlich die Kilokalorien meinen.
kcal in kj umrechnen
Die Formel, um Kilokalorien in Kilojoule umrechnen zu können, lautet:
1 kcal = 4,187 kJ
Für die manuelle Umrechnung multiplizieren Sie mit dem Taschenrechner den Wert der Kilokalorien mit 4,187. Als Ergebnis erhalten Sie den Wert der Kilojoule. Beispiel: 100 kcal multipliziert mit 4,187 ergibt 418,7. Das runden Sie auf und erhalten als Ergebnis 419 kJ.
Noch einfach als nach einem Taschenrechner oder der entsprechenden App zu suchen ist es, wenn Sie gleich hier im untenstehenden Rechner den Wert der umzurechnenden Kalorien ohne Trennzeichen eingeben. Klicken Sie auf "kcal umrechnen" und schon sehen Sie das Ergebnis.
Kilokalorien kcal sind eine mittlerweile veraltete Einheit für die Angabe der Kalorien. Sie wurden von den Kilojoule abgelöst, dennoch halten Sie sich hartnäckig und finden sich heute als optionale Angabe von den Herstellern auf jedem Lebensmittel. Wer von Kalorien spricht, meint immer Kilokalorien, nicht kJ.
Selbst die Deutsche Gesellschaft für Ernährung gibt die Empfehlungen für die tägliche Energiezufuhr in kcal an. Für einen Mann liegt sie bei 2300 kcal täglich, für eine Frau bei 1800 kcal. So dass wir im Schnitt bei 2000 kcal in etwa landen.
Auch werden Sie selten Jouletabellen oder Joulerechner finden, sondern fast ausschließlich Kalorientabellen und Kalorienrechner. Dass Joule die Kalorie komplett ablösen wird, das liegt in sehr weiter Ferne. Bis dahin schätzen wir uns mit beiden Einheiten, kJ und kcal, glücklich.
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